江汉油田启动“三减三健”健康管理活动

中化新网讯 “过去我身体较胖，走路直喘气，不久前上楼时身体不适，差点晕倒。现在参加基地发展中心综合事务服务部工会举办的‘三减三健’健康管理活动月活动，我在教练的带领下，可以到健身房健身，让体重减轻，改善身体，消除健康隐患。”8月12日，江汉油田基地发展中心员工帮扶服务站员工刘小芳参加完“三减三健”健康管理活动后说。

“三减三健”是全民健康生活方式膳食行动的重要倡导，包括减盐、减油、减糖，以及健康口腔、健康体重、健康骨骼，通过改善饮食和生活习惯，预防和控制慢性疾病，提升员工健康水平。为了增强员工健康意识，普及健康生活方式，8月12日晚，基地发展中心综合事务服务部工会联合江汉油田康体健身中心在油田美宜居建材广场四楼康体健身中心开展“三减三健”健康管理活动启动仪式，组织6名员工积极参与体育锻炼，提升身体健康水平。

当天，在热烈的氛围中，活动参与者纷纷走到签名墙前，郑重地签下自己的名字，承诺将“三减三健”融入日常生活，为自己和家人的健康保驾护航。“我承诺，从今天起，减少盐油糖摄入，关注体重体脂健康！”综合事务服务部工会主席高旭边签订承诺书边坚定地说。

随后，学员们在教练的带领下，学习各种运动器械的使用方法和动作要领，体验室内有氧运动热身操，共享动感单车的动感健身操，感受运动的魅力与快乐。

活动学员们表示，将按照教练下发的课程计划，坚持完成各项锻炼项目，合理健康饮食，争取完成三个月减肥20斤的目标，提升身体健康水平，促进工作顺利有效完成。

高旭说，活动启动后，还将通过组织员工观看健康知识讲座等多种形式，引导员工健康意识由“要我健康”到“我要健康”的重大转变，营造健康饮食、合理作息、科学运动的健康生活氛围，以更饱满热情投入到工作中。